Untuk pergi lebih cepat, perenang perlu mengurangkan daya seret mereka manakala memaksimumkan penjanaan kuasa. Aplikasi Q Swim membantu anda menilai, mengesan dan alamat kedudukan badan daripada kolam dalam usaha untuk meningkatkan prestasi di kolam renang. Kolam Queensland, tapak semaian untuk pemenang pingat emas Olimpik, telah bekerjasama dengan Q Swim untuk menyediakan aplikasi ini untuk semua perenang itu.
Satu ciri utama aplikasi Q Berenang, adalah keupayaan untuk cepat mengukur dan membandingkan foto skrin berenang dengan "contoh ideal". Jurulatih dan atlet boleh mengenal pasti sekatan tertentu daripada air, dan kaitan ini isu-isu yang mereka mempunyai di dalam air.
Jurulatih dan perenang kemudiannya boleh menggunakan maklumat ini untuk memilih campur tangan yang sesuai yang bertujuan untuk meningkatkan sekatan ini. Kejayaan campur tangan boleh disemak menggunakan ciri yang sama pada app. Dengan kedudukan yang lebih baik dan kesedaran, badan makan air dioptimumkan untuk latihan dan pertandingan, yang membawa kepada peningkatan prestasi dan kecederaan kurang.
Pengguna aplikasi boleh membuat dan memuat turun pra-berenang rutin memanaskan badan khas yang mensasarkan seluruh badan merentasi 4 tahap cabaran yang berbeza. Dengan memperkenalkan rutin pra-berenang yang berkaitan, atlet akan membangunkan kedudukan badan lebih baik dan kawalan ke atas tanah dan ini mudah akan memindahkan ke dalam air.
Aplikasi ini juga akan memberikan yang terbaik yang paling up-to-date sumber pendidikan dan, meliputi topik-topik seperti bimbingan, fisioterapi, fisiologi dan pemerolehan kemahiran.